Boulderteknik-workshop med Elise på Purple open 2024, 14e juni💜

Jag heter Elise Mannerstråle, är 20 år och har klättrat sedan jag var nio. Under åren har jag samlat på mig mycket erfarenhet – både inomhus och utomhus, i lead och bouldering, i träning och tävling. Klättring är inte bara en hobby för mig, utan en passion och livsstil. Under en period satsade jag mot en proffskarriär och var med i juniorlandslaget, vilket har format min syn på träning och utveckling.
I den här workshopen vill jag dela med mig av konkreta tips och små tricks som hjälpt mig i min egen resa. Vi fokuserar på fotteknik på slab, men tar också upp användbara knep för överhäng. Jag hoppas att vi tillsammans får en inspirerande, lärorik och rolig stund där ni utvecklas som klättrare.

—————————————————————————

Bouldering Technique-Workshop with Elise at Purple open 2025, 14th of june💜

My name is Elise Mannerstråle, I’m 20 years old and have been climbing since I was nine. Over the years, I’ve gained a lot of experience—indoors and outdoors, in lead and bouldering, through both training and competitions. Climbing isn’t just a hobby for me; it’s a deep passion and way of life. For a while, I aimed to go pro and was part of the Swedish junior national team, which shaped how I approach training and progress.
In this workshop, I want to share some practical tips and small tricks that have helped me on my own journey. We’ll focus on footwork on slabs, but I’ll also share useful techniques for overhangs. My hope is that we’ll create a fun, inspiring, and educational session where you get to climb, learn something new, and enjoy the process.

#bouldering #boulderingtechnique #climblikeagirl #purpleopen #climbing #womenclimb ...

Fingerboard workshop med Gaëlle på Purple open 2025, 14e juni!💜

Vill du ha starkare fingrar? Eller undvika fingerskador?
Kom och lär dig grunderna i att träna på en hangboard och ta din klättring till nästa nivå!
Jag heter Gaëlle, kommer från Frankrike och började klättra för tio år sedan.
Jag gillar att klättra på krimpar, små grepp och att ta i ordentligt. Just nu arbetar jag som klätterinstruktör och älskar att dela med mig av min passion för klättring.

—————————————————————————-
Fingerboard workshop with Gaëlle at Purple open 2025, 14th of june!💜

Want stronger fingers? Or to avoid finger injuries?
Come learn the basics of hangboard training and take your climbing to the next level!
My name is Gaëlle, I’m from France, and I started climbing ten years ago.
I love climbing on crimps, small holds, and giving it my all.
Right now, I work as a climbing instructor and love sharing my passion for climbing.

#climbing #girlsclimb #bouldering #climblikeagirl #purpleopen #hangboard ...

Workshop i handstående med Moa på Purple open 2025, 14e juni!💜

Få tips och övningar i hur du kan lära dig och bli bättre på att balansera upp och ner!
Utöver olika tekniker att träna handstående på går vi igenom hur man kan positionera bål, axlar och händer för bättre stabilitet (och maximal elegans!) samt förberedande styrke- och flexibilitetsträning.
Kursen passar både nybörjare och de som vill förbättra sin teknik och linje på två händer.

———————————————————————————-
Handstand workshop with Moa at Purple open 2025, 14th of june!💜

Get tips and exercises to help you learn and improve your ability to balance upside down!
In addition to exploring different handstand techniques, we’ll go through how to position your core, shoulders, and hands for better stability (and maximum elegance!), as well as preparatory strength and flexibility training.
This workshop is suitable for both beginners and those who want to refine their technique and line on two hands.

#climbing #womenclimb #bouldering #purpleopen #handstand #climblikeagirl ...

Pullup-workshop med Ronia på Purple Open 2025 – 14 juni!💜

Vill du klara din första pullup eller ta dina pullups till nästa nivå? I den här workshopen fokuserar vi på teknik, kroppskontroll och styrka – med målet att bli starkare i klättringen och ha kul på vägen!

Om Ronia: 
Jag har klättrat och varit ledbyggare i över fem år. Bouldering – både inomhus och utomhus – ligger mig varmt om hjärtat. För mig handlar klättring om rörelseglädje och att utmana kroppen på ett lekfullt sätt.

————————————————————-

Pullup Workshop with Ronia at Purple Open 2025 – June 14th!💜
Want to get your first pullup, or take your pullup game to the next level? In this workshop, we’ll focus on technique, body awareness, and strength – all to help you feel stronger on the wall and have fun doing it!

About Ronia:
I’ve been climbing and setting problems for over five years. Bouldering, both indoors and outdoors, is where my heart lies. For me, climbing is all about the joy of movement and challenging the body in a playful way.

#climbing #femaleclimbers #bouldering #purpleopen #climblikeagirl #pullups ...

DYNO-WORKSHOP MED VIANN MAGID PÅ PURPLE OPEN 2025, 14e JUNI 💜

Utveckla din dynamiska klätterförmåga!

Introduktion och genomgång av dynamiska flytt med fokus på explosiv teknik och koordination. Fysisk och mental träning som bygger ditt självförtroende vid koordinationsflytt på klätterväggen.

Om Viann Magid:

Jag började klättra 2018 och har brunnit för sporten sen dess. För 3 år sedan bytte jag karriär och började jobba som ledbyggare på Moumo. Min främsta disciplin är bouldering som jag gärna kör både utomhus och inomhus.

———————————————

DYNO-WORKSHOP WITH VIANN MAGID AT PURPLE OPEN 2025, 14TH OF JUNE💜

Develop Your Dynamic Climbing Skills!

An introduction and walkthrough of dynamic moves with a focus on explosive technique and coordination. Physical and mental training to build your confidence with coordination moves on the climbing wall.

About Viann Magid:

I started climbing in 2018 and have been passionate about the sport ever since. Three years ago, I changed careers and started working as a route setter at Moumo. My main discipline is bouldering, which I love doing both outdoors and indoors.

#climblikeagirl #bouldering #womenclimb #purpleopen #climbing ...

WORKSHOP MED NICKY ROSENBERG, YOGA FÖR KLÄTTRARE 💜 PÅ PURPLE OPEN 2025 14E JUNI

Hej!

Jag heter Nicky Rosenberg och undervisar sedan tre år tillbaka yoga och meditation på studios, event och retreats. Jag har 500+ timmars utbildning och är även diplomerad kost- och hälsocoach. Andetaget och mindfulness är centrala delar i en yogaklass med mig, oavsett om det är en lugnare yinyoga eller ett kreativt flöde jag guidar dig genom. Min viktigaste uppgift är att du som deltar får ramar för att känna dig trygg att utforska rörelser, tankar och känslor. Yogaklassen med mig på Purple Open kommer att fokusera på den styrka, flexibilitet och närvaro som är särskilt viktig för dig som klättrar.

Jag ser fram emot att ses på mattan!

————————————————————————-
WORKSHOP WITH NICKY ROSENBERG, YOGA FOR CLIMBERS 💜 AT PURPLE OPEN 2025 14TH OF JUNE

Hi!

My name is Nicky Rosenberg, I have been teaching yoga and meditation for the past three years at studios, events, and retreats. I have 500+ hours of training and I am also a certified health coach. Breath awareness and mindfulness are central elements in any class with me, whether it’s a calming yin yoga session or a creative flow that I guide you through. My mission is to provide a framework where you feel safe to explore movements, thoughts, and emotions. At Purple Open, the yoga class will focus on the specific type of strength, flexibility, and presence that is important for climbers.

I’m looking forward to meeting you on the mat!

#yogaforclimbing #climbing #womenclimb #purpleopen #bouldering #femaleclimbers ...

Vi är stolta över att välkomna Tierra som sponsor till Purple Open 2025! 🌿💜

Tierra är ett svenskt friluftsmärke som grundades 1983 och har djupa rötter inom klättring. Genom åren har de sponsrat många svenska klätterexpeditioner – och nu stöttar de vårt event med fina priser i form av friluftskläder, både till tävlingen och till vår raffle.

Tack Tierra för att ni är med och gör detta möjligt!

———————————————————

We’re proud to welcome Tierra as a sponsor for Purple Open 2025! 🌿💜

Tierra is a Swedish outdoor brand, established in 1983, with deep roots in the climbing community. Over the years, they’ve supported numerous swedish climbing expeditions – and now they’re supporting our event by contributing amazing outdoor clothing as prizes for both the competition and the raffle.

Thank you, Tierra, for being part of this!

#tierrasweden #climbing #klattring #klättringistockholm #bouldering #femaleclimber #climblikeagirl ...

Vi är otroligt glada att presentera årets ledbyggare för Purple Open – en tävling skapad av kvinnor, för kvinnor!
Bakom årets problem står dessa fyra erfarna ledbyggare: Malva Akermo, Viann Magid, Ronia Räntfors och Minna Almqvist!

Med sin kreativitet, kunskap och känsla för rörelse kommer de att skapa utmanande, roliga och inspirerande problem för både nybörjare och elit!

Vi ser fram emot att se deras vision ta form på väggen – och vi hoppas att ni är lika taggade som vi!

————————
We’re beyond excited to introduce this year’s route setters for Purple Open – a competition created by women, for women!
This year’s boulders will be set by these four experienced setters: Malva Akermo, Viann Magid, Ronia Räntfors and Minna Almqvist!

With their creativity, knowledge, and sense for movement, they’ll be designing boulders that are challenging, fun, and inspiring for climbers of all levels!

We can’t wait to see their vision take shape on the wall – and we hope you’re just as psyched as we are!

#purpleopen25 #purpleopen #climblikeagirl #femaleroutesetter #routesetting #climbing #klättring #bouldering ...

Välkomna till Klätterskolans avslutning den 18e maj!
10:00-12:30

Vi bjuder in till Lilla Boulder Open! 🎉
25 Boulder problem i varierade grader från grön till vit tejp, ett tillfälle att ha kul och klättra med alla andra som gått i Karbins Klätterskola under året.

Observera att du som kund ej ansluten till Klätterskolan fortfarande är varmt välkommen in i hallen och klättra som vanligt. Men att det kan vara aningen mycket ungdomar och barn på mattorna!

———————————————————————-

Welcome to the Climbing School’s closing ceremony on May 18th!
10:00-12:30

We invite you to the Little Boulder Open! 🎉
25 Boulder problems in varying degrees from green to white tape, an opportunity to have fun and climb with everyone else who has been to Karbin’s Climbing School during the year.

Please note that as a customer not affiliated with the Climbing School, you are still warmly welcome to enter the hall and climb as usual. But that there may be a bit too many young people and children on the mats! ...

Dont forget to secure your spot at Purple Open!
Link to registration in our bio, SEE YOU THERE!💜🧗🏽‍♀️

Säkra din plats på Purple Open! Länk till registrering i vår bio, SES DÄR!💜🧗🏽‍♀️ ...

Nu kan du anmäla dig till årets sommarläger (Vecka 25, 26, 27 & 32)!

På Klätterläger får du prova klättring i olika former med erfarna instruktörer. Inga förkunskaper krävs! Lägret är både för dig som går i Klätterskolan och för dig som vill prova klättring som nybörjare, alla är välkomna.

Lunch och mellanmål ingår varje dag!

Hur:
Med gemensam instruktör och utrustning

Kurstid:
Kl. 10.00-15.00 varje dag.
Vecka 25 mån-tors.
Vecka 26, 27 & 32 mån-fre.

Åldersgräns:
7 år till 18 år

Pris:
2.195 kr vecka 25 ( 4 dagar)
2.495 vecka 26, 27 & 32 (5 dagar)

Rabatter:
500 kr i syskonrabatt.
500 kr för dig som redan går i Klätterskolan.
Rabatterna går ej att kombinera.

För mer info mejla klatterskola@karbin.com eller anmäl dig på karbin.com

#klättring
#barn
#barnaktivitet
#klätterläger
#friluftsliv
#träning
#bouldering
#klätterhall
#barnistan
@barnistan ...

Don´t miss Purple Open on June 14 – one of the worlds largest climbing event for women, by women!

Join the fun for workshops, slideshows, inspirational lectures and of course have a good time climbing together in the Purple Open competition.

Read more and sign up via the link in our bio (Registration opens the14:th of April)

Missa inte Purple Open 2025 den 14:e juni - ett av världens största klätterevent för tjejer, av tjejer!
Var med på en fantastisk heldag med workshops, slideshows, inspirationsföredrag och självklart även den gemensamma klättringen i Purple Open tävlingen!
Läs mer och anmäl dig via länken i vår bio (anmälan öppnar 14:e april)
#brudbeta #purpleopen #climblikeagirl #bouldering #klättring ...